只要是女人的就会讨厌来月经，每个月总是有那么几天痛苦无奈，伴随着月经的到来，也就意味着又要痛经，长痘，情绪激动，爱发脾气等，这些都是月经惹得祸。但是你一定不知道，在痛苦的同时其实还有好事，经期丰胸、收腹，减肥，美容等都会比平时要高效的多，下面小编就来为你慢慢介绍。
1、丰胸：经期1-3天是丰胸最佳时段
莎朗斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多 吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶 和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。