女人经期 丰胸美容更有效(3)

只要是女人的就会讨厌来月经，每个月总是有那么几天痛苦无奈，伴随着月经的到来，也就意味着又要痛经，长痘，情绪激动，爱发脾气等，这些都是月经惹得祸。但是你一定不知道，在痛苦的同时其实还有好事，经期丰胸、收腹，减肥，美容等都会比平时要高效的多，下面小编就来为你慢慢介绍。

3、排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒

新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质：酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体 有效排毒。美国健康专家雪兰登格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。医学专家还说，女性在月经期间身体敏 感度比平时高15%，轻轻点按涌泉穴(用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴)、足三里(用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一 指的位置就是右腿足三里)，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。