女人经期 丰胸美容更有效(5)

只要是女人的就会讨厌来月经，每个月总是有那么几天痛苦无奈，伴随着月经的到来，也就意味着又要痛经，长痘，情绪激动，爱发脾气等，这些都是月经惹得祸。但是你一定不知道，在痛苦的同时其实还有好事，经期丰胸、收腹，减肥，美容等都会比平时要高效的多，下面小编就来为你慢慢介绍。

C、头发容易断裂

如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘!生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。

5、提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机

德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期 在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。