让你的胸部瘦上的五个不良姿势(3)

有很多女性朋友都会容易忽略乳房的保健，当出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状时，都认为是正常的状况过会就好好的，但是，随着这些症状日趋增多，就会为海盗你的乳房健康了，要及时进行治疗，不然错过时机就后悔让你后悔莫及的。

3、抱臂

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。