3找帮你跨苏丰胸 让20的你更完美(2)

20几岁是女性一生中最美丽的时光，天真年轻快乐，是彰显自己美丽的最佳时刻，这个年纪的女人是最为吸引别人的了。但是，不是每个女人都会受到宠爱，由于先天的因素许多女性的胸部扁平或者而下垂，胸型十分不完美，使得MM们暗淡无光。不要担心，下面小编带你解决这个问题。

瑜伽丰胸操

以下四个动作为一组，每天做三到五组。如果在丰胸最佳时期做这组丰胸效果会更好哦。现在就马上来看看这组简单的瑜伽丰胸操吧!

动作一，将双手并拢放在胸部下方，使整个胸部在手掌内。用中指轻压两乳房中间的位置，然后整个手掌向胸部两侧拉起，同时在腋下轻压两下;

动作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，从肘关节一直向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

动作三，将左手放在左胸的斜下方边缘，接着用右手向上向里推动胸部。推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面，然后换只手重复此动作。

动作四，用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，然后放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。