5找让你胸部挺起来 留住年轻自信(2)

当女人上了年纪过来25岁之后，气血就变得不足，呼吸越来越浅，血液循环渐渐减慢，这就使得乳房慢慢衰老下垂，让你及那件失去女性的魅力，怎样才能留住年轻时那坚挺充实的乳房呢?下面就让我们来看看。

2、月经期间别减肥，以免气血失衡

月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡!要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂!但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来!