丰满的胸部是女人自信的来源，敢问有那个女人不想要性感火辣的完美身材呢?但是，女人成熟之后会面对很多现实问题，生完小孩会担心乳房下垂，担心身材走样，臃肿的身材不再优雅。那么，有什么方法能够改变呢?其实想要丰胸很简单，每个阶段都有每个阶段的丰胸方法，下面就来看看吧。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。