胸部美不美，胸型最重要。下垂、外扩都会影响胸部美观。想不想拥有完美胸型?想不想塑造完美曲线?睡前瑜伽来帮你。让我们一起来学习五试丰胸瑜伽，帮你改善胸部外扩，让胸部更加挺拔。每天睡前坚持几分钟，便可拥有紧致完美的胸部曲线。
第二式：左右合十
Step 1：挺直站立，双手掌心合十，手肘提高至胸口，先吸气;
Step 2：慢慢呼气，上半身保持不动，掌心用力向内挤压，双手尽量向左移，稍作停留约10秒，返回原位;
Step 3：再吸气，然后呼气，双手尽量向右移，同样停留约10秒。左右两边为1次，重复动作10次;
Tips：这组动作可令胸部更坚挺，亦可减去手臂的拜拜肉。注意手掌向内挤压时要用力，左右转动时手肘亦要保持与胸口平衡。