日前，谷歌targetmap发布了一张世界各国女性平均胸部大小分布地图，图中可以看出俄罗斯女性胸部普遍大于D罩杯。而包括中国在内的东亚、东南亚和 部分非洲国家，则是一片环保绿色，罩杯等级为A。看来中国MM胸部小已是不争的事实!但小编觉得胸小没什么可失望的，大胸也没准是负担。其实胸部只要紧 实、坚挺就会很好看!
□ 健胸运动
乳房健美，训练胸部肌肉没问题!
‖START
两手持哑铃置於身体左右两侧(也可以用装满水的宝特瓶取代)，两眼直视前方，双手垂直把哑铃移动到胸前，再慢慢打开，动作约做10次。
‖POINT
上手臂和下手臂呈90度，上手臂和地面平行，动作时要抬头挺胸，不要驼背。