因出演《搞笑一家人》、《城市猎人》而为中国观众所熟知的韩国女星朴敏英，近来在韩国也是“红”的发烫!还记得《搞笑一家人》中那个俏皮、可爱，学习很差的高中生姜尤美，那个学生气很重的女孩子，经过几年的蜕变，现如今也已经女人味儿十足了!近来还代言了某内衣品牌，照片中的朴敏英一展小熟女的风格，大秀酥胸，性感十足。看来小妮子长大了!也想丰胸，蜕变小女人的你，不如学习学习下面的健胸操吧!
一、挺胸收臀动作
1、吸气，收复挺胸，用力将胸大肌向上收紧。
2、慢慢地踮起脚尖，颈椎轻轻地向上。
3、保持这个姿势10秒钟左右。之后再重复做20次。
功效：在做挺胸收臀动作的时候，可以让胸部的肌肉往上提，让胸部变得更加挺直而丰满。此外，踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉。这个动作要想得到丰胸的实效，就必须要长久地坚持下去。