因出演《搞笑一家人》、《城市猎人》而为中国观众所熟知的韩国女星朴敏英，近来在韩国也是“红”的发烫!还记得《搞笑一家人》中那个俏皮、可爱，学习很差的高中生姜尤美，那个学生气很重的女孩子，经过几年的蜕变，现如今也已经女人味儿十足了!近来还代言了某内衣品牌，照片中的朴敏英一展小熟女的风格，大秀酥胸，性感十足。看来小妮子长大了!也想丰胸，蜕变小女人的你，不如学习学习下面的健胸操吧!
五、哑铃丰胸法
1、身体平躺在一张长凳上，双腿自然垂直，交班稳稳地接触地面，双手各拿一个哑铃。
2、握着哑铃的手臂向身体两侧慢慢伸展。
3、双手慢慢将哑铃举起，举起到颈部让哑铃碰在一起。
4、沿着弧形的路线将双手慢慢返回原位。
5、这个动作反复做15次左右即可。
功效：运用哑铃的动作来增加胸部肌肉的锻炼力度，从而让胸部的肌肉变得更加紧实，并且还可以让胸部在锻炼中逐渐地变得更加丰满。这个动作除了可以丰胸之外，还可以让手臂的肌肉也得到运动，紧实手臂的肌肉。真是一举两得的方法!