因出演《搞笑一家人》、《城市猎人》而为中国观众所熟知的韩国女星朴敏英，近来在韩国也是“红”的发烫!还记得《搞笑一家人》中那个俏皮、可爱，学习很差的高中生姜尤美，那个学生气很重的女孩子，经过几年的蜕变，现如今也已经女人味儿十足了!近来还代言了某内衣品牌，照片中的朴敏英一展小熟女的风格，大秀酥胸，性感十足。看来小妮子长大了!也想丰胸，蜕变小女人的你，不如学习学习下面的健胸操吧!
六、集中抬高运动
1、身体挺直站立，双手自然放在身体的两侧。
2、吸气，将放在身体两侧的双臂慢慢举起，直到和肩膀形成一条直线。
3、手心向下，双臂向缓缓地向胸前移动，让双臂呈交叉合掌的状态。
4、手臂分开往上抬高，让手臂贴在耳侧的位置。
5、慢慢地放下双手，一直重复10次左右即可。
功效：这个集中抬高运动主要是靠双臂让胸部的肌肉得到锻炼，让胸部的肌肉变得更加紧实，使胸部变得更加挺拔美丽。长久坚持下去就可以达到丰胸的效果。