因出演《搞笑一家人》、《城市猎人》而为中国观众所熟知的韩国女星朴敏英，近来在韩国也是“红”的发烫!还记得《搞笑一家人》中那个俏皮、可爱，学习很差的高中生姜尤美，那个学生气很重的女孩子，经过几年的蜕变，现如今也已经女人味儿十足了!近来还代言了某内衣品牌，照片中的朴敏英一展小熟女的风格，大秀酥胸，性感十足。看来小妮子长大了!也想丰胸，蜕变小女人的你，不如学习学习下面的健胸操吧!
三、轮状收腹法
1、收腹挺胸，身体保持挺直的状态坐着。
2、双手尽可能地向前伸直，肚脐往回缩，身体维持成一个山洞的形状。
3、肚脐眼慢慢出力，想脊柱方向推去。身体慢慢地往下躺，直到接触到地面再慢慢回复到之前的状态。
4、这个动作重复做20个来回。
功效：轮状收腹法让身体形成一个滚动的轮子的状态，从而挤压到胸部的肌肉，让胸肌得到充分的锻炼，从而达到良好的丰胸效果。但是在做这个动作的时候，一定要确保动作是在缓慢的速度中进行，千万不能操之过急，否则很容易会扭伤脊椎。