最近网上流传一种丰胸操，是日本神藤多喜子老师发明的，据说在日本风靡一时。这种丰胸操不仅可以让女性心理更佳健康，而且可以达到美胸的效果！大家想不想知道美胸操是如何做的呢？今天，和美体小编一起来学习一下吧！
丰胸操
每天都应该让胸部运动，透过摇晃的过程让身体内部可以有良好循环，让身体血液或淋巴液到达全身。也可以促进体温上升和排毒作用。
月经前症候群或是生理痛、肩膀酸痛得以改善，也有降低罹患乳癌的风险。让支撑胸部的肌肉更加稳定，胸型可以变得更好，甚至可以期待丰胸效果。同时增加光泽和弹 性。不只可以让肌肤更有光泽，温暖的血液循环过后可以期待拥有像棉花糖一样的柔软美胸。女性的身体中有柔软的部分可以让心灵沉静，只要自己进行保养就很有 效。