日本神藤多喜子丰胸操风靡日本，维度网独家揭秘(6)

最近网上流传一种丰胸操，是日本神藤多喜子老师发明的，据说在日本风靡一时。这种丰胸操不仅可以让女性心理更佳健康，而且可以达到美胸的效果！大家想不想知道美胸操是如何做的呢？今天，和美体小编一起来学习一下吧！

胸部贮备

放松胸部的事前准备

美胸体操流程十分简单，为了让下垂外扩的胸部容易运动，放松胸部之后再进行摇晃运动。

首先使用放松按摩技巧让大胸肌挺起，放松并柔软胸部这样的意识着进行运动。