美眉们一直忙着丰胸、瘦身，你们了解自己的胸部喜欢吃哪些食物吗？真的给他们充足的营养了吗？怪不得大家的丰胸办法都是无效的，吃不饱的胸部又怎么会精神饱满呢？美眉们说是不是呢？其实有许多有利于乳房的食物，大家多吃不仅可以预防疾病，而且利于乳房健康发育！
丰胸食物
为了乳房健康应该少吃的食物
1、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类
美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。