居家丰胸美乳A杯也能变Dcup(2)

不想整形、没时间去美容院做按摩，那么我们是不是就永远只能做太平公主，跟丰胸美乳不沾边了?No!在家一样可以拥有前凸后翘的好身材，关键看你怎么做。下面小编分享一套居家丰胸美乳的好方法，只要按我说的做，你就等着换内衣吧。

◆ 丰胸TIPS 日常小习惯太平公主称号

▌了解我们的身体

cup 大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的MM，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄入，cup一定有得救。

▌丰胸最佳时期

在大姨妈来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

11-13这3天为最佳丰胸时期，18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。