走出丰胸误区 轻松改造“飞机场”(7)

6、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

7、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

8、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，於生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

9、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。