◆做好丰胸措施 打造美胸基础
▌要正常作息
有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。
措施：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持下来。
▌选择适合的bra
发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。
措施：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。