哑铃+健身球丰胸运动消灭A-cup的尴尬(6)

平胸是很多妹纸最大的痛。为什么别人可以昂首挺胸，自己的胸却只能平平淡淡捏?同事不就是胸大么!老板就对她青眼有加，每次出席正式场合都会带她，真让人不服气啊!别不服，咱也打造自己的事业线就有机会啦。下面小编教你使用健身球和哑铃锻造胸肌，快速打造属于自己的事业线。

教练贴心提示

因为我们是单臂举哑铃，所以身体很容易偏向持有哑铃的那一侧，尤其是臀部，总会出现一边高一边低的现象，这样会让上半身的重心发生偏移，无法充分地练习到胸部的肌肉线条，初练者一定要注意臀部平衡。