不得不说,凯特·阿普顿绝对是近来受到评论最多的模特。超大尺度的罩杯等级,可魔鬼可天使的外形。都让这个小女孩受到越来越多的关注。作为不少男性心中的“女神”凯特·阿普顿如今更是继续着她晋级“时尚圈”女神的道路。完美的胸型是凯特·阿普顿的“杀手锏”,但凯特·阿普顿身上还有很多值得挖掘的东西。凯特·阿普顿又会成为谁的缪斯呢?
想拥有完美胸型,这些丰胸运动能帮你。
1、游泳
许多女生喜欢游泳减肥,因为游泳不仅能帮助消耗大量的热量,而且还能美化身体曲线,趣味也很多。此外,游泳对乳房的健美也大有裨益。由于水对胸廓的压力,不仅使呼吸肌得到锻炼,连胸肌也会格外发达。久而久之,乳房的弹性以及韧性就会增强,变得饱满、坚挺。
2、牵拉运动
做牵拉运动的时候站着或者坐着都行,双臂放在身体的两侧,慢慢向两边举起来。当手臂的高度与头肩之间的高度相平之后,再慢慢向前举。在两手臂快要相碰的时候停止,然后分开两臂,将动作还原,并放松肌肉。重复动作5次。