不得不说，凯特·阿普顿绝对是近来受到评论最多的模特。超大尺度的罩杯等级，可魔鬼可天使的外形。都让这个小女孩受到越来越多的关注。作为不少男性心中的“女神”凯特·阿普顿如今更是继续着她晋级“时尚圈”女神的道路。完美的胸型是凯特·阿普顿的“杀手锏”，但凯特·阿普顿身上还有很多值得挖掘的东西。凯特·阿普顿又会成为谁的缪斯呢?
4、推前运动
坐在椅子上，腰背挺直，小腹收紧，双臂向前举起，手肘弯曲，两手相握，并同时用力向前推。两手握住不要松开，从1数到6之后再慢慢松开双手，放松手臂的肌肉。这个动作要重复做几遍。