挺起胸来，摆脱“飞机场”的困扰(2)

“飞机场”这个名词用在美眉身上可谓是一件悲剧的事情，这似乎成了胸小女生的专业代名词了。但是，谁也不愿意被冠以这样的殊荣。不想被人称作“飞机场”，就赶紧来和小编学两招吧!

2、双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。