丰胸操教你解决塑形纤体的烦恼(7)

胸部问题总是困扰着爱美的女性，平胸、副乳、下垂等问题，都够让女性尴尬的。有什么办法解决这些塑形纤体要面对的烦恼吗?今天小编带来的丰胸操，通过锻炼胸部肌肉，使其更好的承托胸部，切实攻克所有美胸美体问题。

Step 6 后扩胸廓

1、站在墙壁前，两脚分开至与肩同宽，并与墙壁距离一定的位置，两臂屈肘，用手掌压在墙壁上，上身往墙壁的方向倾出。

2、手肘绷直，手臂撑直，上身后拉。