丰胸操教你解决塑形纤体的烦恼(8)

胸部问题总是困扰着爱美的女性，平胸、副乳、下垂等问题，都够让女性尴尬的。有什么办法解决这些塑形纤体要面对的烦恼吗?今天小编带来的丰胸操，通过锻炼胸部肌肉，使其更好的承托胸部，切实攻克所有美胸美体问题。

3、手掌往下移动，移到胸前的墙壁上，同样屈肘，上身往墙壁压下。

4、伸直手肘，两臂撑在墙壁上，双手扶着墙来回做撑臂的动作来后扩胸廓。