美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸最有效的方法 从内而外展现迷人曲线(4)
Step 3 丰胸操
1、头部向一侧抬起，向上拉伸另一侧的颈部肌肉，整套动作期间，调整呼吸，令下颚向前伸出。
2、然后微微低下头，并往左右来回摆动，加速血液循环，刺激副交感神经。
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