想要让胸部丰满，简单的几个小动作就可以搞定，只要你坚持到底，丰满胸部即可完美呈现。千万不要害羞不好意思动手噢，女人经常自摸胸部对丰胸是很有好处的，而且还可以掌握胸部的疾病信号呢！
除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。被别人“摸胸”有什么好处?很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。
一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。