丰胸从三个方面着手，全方位打造完美胸部(9)

丰胸是女人无法回避的话题，如何有效丰胸，拥有傲人上围是每个女人都会关心的问题。其实丰胸真的是一项系统工程，需要统筹安排，今天小编就教你从三方面入手，做好丰胸的系统工程。

作用于肌肉：

胸部运动

虽然构成女性乳房的肌肉很少，但整个乳房是附着在肌肉之上的，因此合理的胸部运动可以保证胸部血液循环和乳腺通畅，并给予乳房更好的支撑。此外，胸肌适当增厚还可使乳房小幅前移，胸形坚挺，也可以改善锁骨和乳房以上部位的线条感。尤其是产后的女性，更要注意及时锻炼胸肌，避免乳房下垂。胸部运动首推俯卧撑，如果能坚持练习，效果明显。