丰胸从三个方面着手，全方位打造完美胸部(7)

丰胸是女人无法回避的话题，如何有效丰胸，拥有傲人上围是每个女人都会关心的问题。其实丰胸真的是一项系统工程，需要统筹安排，今天小编就教你从三方面入手，做好丰胸的系统工程。

丰胸食物

关于丰胸食物，坊间流传着不少“偏方”，如青木瓜、葛根粉、炖猪脚、酒酿和黑豆等等。这一类“丰胸食物”多是富含植物性雌激素，能够刺激乳腺生长，但是如果已经患有增生类的乳房疾病则不能多吃。好在除了荷尔蒙，对女性胸部有影响的还有气血，人体气血充足才能把营养输送到它们需要的地方，因此一些补中益气的食物如黄芪、大枣和枸杞等也对丰胸有所帮助。