丰胸是女人无法回避的话题，如何有效丰胸，拥有傲人上围是每个女人都会关心的问题。其实丰胸真的是一项系统工程，需要统筹安排，今天小编就教你从三方面入手，做好丰胸的系统工程。
乳房不仅代表着性感美丽，也能充分反映出女性的健康状况，因此保证其健康是女性不可回避的功课。但是，如果采取极端的丰胸方案，你的乳房会遭到器质性伤害，反而得不偿失。专业健身教练建议，应该尽可能通过调整自己身体的状况，来实现由内而外的丰胸效果。
从调理身体入手，首先就要弄清楚乳房的组成结构。乳房主要是由乳腺、脂肪、少量肌肉和皮肤组成，因此可以“各个突破”。丰胸也是系统工程。