美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 蔡少芬一年内由“A”到“D”全靠“搓胸”(5)
丰胸运动法
1、手掌相对,轻轻摆在胸部的两侧,吸一口气。开始缓缓吐气,配合双手动作,将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时,放松手掌,在慢慢吸气,做10次。
花费时间:2分钟。
实行方便程度:3星级
四下无人时就能做,千万不要被人看到,一看就知是在做健胸运动,很尴尬呦!
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