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饮食+运动丰胸秘籍，让你咪咪速升级(9)

来源于：维度女性网2012-12-07 04:52编辑：vdolady
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3　合十操：集中、托高胸部。

双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状，将手臂伸向头顶，再回落到胸前：再将双手合十的手臂匀速向左右做平移运动。重复以上运动，做5分钟。

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