简单的7步运动，帮你练成坚挺美胸(4)

有句话叫“头痛医头，脚痛医脚”，看似正确，实在大谬。提到丰胸，是不是很多人只想在胸上下功夫呢，而没有想到脚上功夫同样可以为丰胸助力呢?下面小编就教你一套踏板丰胸操，简单七步，成就性感美胸。

step3 移动，重复侧并步动作，在踏板的另一侧下踏板。反复同样的动作，这组动作同样是以有氧练习为主，练习过程以持续运动25至40分钟为宜。