简单的7步运动，帮你练成坚挺美胸(5)

有句话叫“头痛医头，脚痛医脚”，看似正确，实在大谬。提到丰胸，是不是很多人只想在胸上下功夫呢，而没有想到脚上功夫同样可以为丰胸助力呢?下面小编就教你一套踏板丰胸操，简单七步，成就性感美胸。

脚踏地板，上斜俯卧撑

丰胸效果：加强胸肌的锻炼，健美胸部。

step1 以俯卧撑姿势开始，双手撑在踏板上，位于双肩下面，手指自然朝前，双肩不要超过手腕，以免受伤。