丰胸的最快方法！让你快速拥有一对人人羡慕的美胸！(2)

胸部扁平总是让女人很自卑，感觉在众人面前无法抬头挺胸。要摆脱这些困扰，不丰胸是不行的。不过，小编对隆胸手术是不感冒的，简单几式丰胸操就能解决的事情，干嘛动刀那么恐怖呢!跟小编一起看看最有效的丰胸秘笈吧。

2、缓缓打开双手，使得两手前臂与腰杆平行。其他身体各部位保持不变，感觉胸部在扩张，同时吸气收腹，保持5秒。然后回到步骤一。该动作能有效帮助胸部向前坚挺地自然发育。