丰胸的最快方法！让你快速拥有一对人人羡慕的美胸！(3)

胸部扁平总是让女人很自卑，感觉在众人面前无法抬头挺胸。要摆脱这些困扰，不丰胸是不行的。不过，小编对隆胸手术是不感冒的，简单几式丰胸操就能解决的事情，干嘛动刀那么恐怖呢!跟小编一起看看最有效的丰胸秘笈吧。

Part2：

1、盘腿而坐，面朝前方。双手向上举起，弯曲手臂，让手肘朝外，两个拇指与食指轻轻触碰，拇指高度位置约在额头前方，掌心朝外，注意腰杆挺直。