经期如何丰胸最有效？全面帮你丰胸成功(3)

过去，经期是女人的受难日，好像没什么可利用的价值。现如今随着科学研究的深入，人们发现经期可以好好利用起来减肥丰胸呢，而且是个不错的好时机哦。下面小编就来分享一下如何更有效地利用经期丰胸，助你丰胸成功哦。

简单运动法2种

理气健胸操

(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩

(4)最后由下往上按摩至颈部

注意事项：每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。