美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸操+按摩 最有效的丰胸方式(3)
然后将左臂划回正前方,全身在前向前俯下,以同样的方式将右臂划向右侧,臀部保持抬高的同时,上身向左侧转,头部仰起,左臂被带动而弯曲,注意此时双腿随着手臂的划动与上身的转动,也逐渐拉开距离。
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