美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸操+按摩 最有效的丰胸方式(6)
交叉的双手进一步向前伸展,令双臂舒展开来,带动肩胛骨向前张开,肩部俯下并与手臂处于同一水平面上,头低下,面朝地面,胸廓收缩起来。
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