丰胸美胸操，帮你打造完美身材(10)

虽说现在流行骨感美，可是不该瘦的地方(比如胸部)却很瘦的话，就会大大地失去女人味，让魅力减分哦。骨瘦如柴，波涛汹涌才是最美的身材啊!如何有效丰胸是个很让MM关心的问题。下面就介绍几套丰胸美胸操，帮你打造完美身材。

2、吐气，双手用力往前伸展，要感到胸大肌在用力。

3.保持4秒后，放松。重复此动作10次。