丰胸5式，让女人的身材更加凹凸有致(6)

虽说胸大无脑，但是大胸还是受男人和女人的青睐哦。连小编也不能免俗，经常为丰胸的问题动脑筋呢。相信大多数女性也跟小编一样吧?可是什么样的招术用于丰胸最有效呢?小编推荐丰胸5式，有效美胸，可以让女人的身材更加凹凸有致!

提示：开始的时候要充分热身，以增加体温，让肌肉更加灵活;每周练习1到2次，每个动作之间休息45到90秒;每次锻炼之后给肌肉一天以上时间的恢复期;开始的时候可以选择其中比较好做的做1到2套，随着时间增加，不断增加3到5套，效果会逐渐明显。

所需道具：两瓶红酒或者矿泉水;长条凳子或者抗压力的茶几、躺椅皆可。