懒人丰胸操 助你打造完美胸型(5)

胸肌不够结实，直接导致胸型不坚挺，下垂、外扩等胸部问题很容易就找上门来了。丰胸，势必成为必须的选择。可是身为懒妹纸一枚，不想做那么多烦琐的丰胸运动怎么办?小编今天就给懒妹纸们推荐一款懒人丰胸操，简单运动轻轻松松就能打造完美胸型。

Step4

吐气、将肚子往内缩，视线自然往下看，停留、维持5个呼吸，重复步骤2~4共做5回。