丰胸日常小妙招，让你快速变身美胸女王(8)

小编有个同事，身材相当的纤细苗条，似乎一阵风都能吹跑似的。但是说实话，小编一点也不羡慕她哦。为什么呢?就那种干巴巴的芦柴棒身材，要胸没胸，有屁屁没屁屁，根本就没有看点嘛。所以小编宁可胸大无脑，也不要脑大无胸啊!下面分享日常丰胸小妙招，愿与小编为伍的妹纸们看过来哈。

▌每周做3-4次美胸运动

很多人经常小看运动的力量，然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)

▌每周吃包阿胶枣

阿胶对大多数女人来说，都是很好的补品，能滋阴补燥，补血养颜。阿胶枣既能补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，丰胸效果显著。