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燕麦片:麦片具体可分为普通麦片和燕麦片,燕麦片的营养富于前者。燕麦片里含有的纤维能形成一种凝胶,具有很好的丰胸功能。
鸡茸煮燕麦片
材料:鸡肉、燕麦片
做法:
1、鸡肉洗净剁碎,待用;
2、锅中加水烧沸,放入鸡肉在煮;
3、煮熟鸡肉,然后倒入燕麦片,在煮开即可。
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