简单方便的丰胸伸展运动减肥方法(4)

经常为丰胸问题烦恼的妹纸们，有没有注意到日常不良习惯导致丰胸成果偏移呢?由于不正确的坐姿，比如弓背塌腰等，导致骨骼失衡，脂肪居然长到后背上啦。小编分享丰胸最有效的方法，丰胸操+按摩，帮你打通经络，有效刺激胸大肌，丰胸美胸很简单哦。

臀部后仰并坐下，分开的大腿再次落在小腿上，上身被带动后仰，双臂向左右两侧弯曲，下臂收回，双手抱着后脑勺，双肩充分靠在椅子上，头部朝向正上方，闭目，胸廓张开。