经常为丰胸问题烦恼的妹纸们，有没有注意到日常不良习惯导致丰胸成果偏移呢?由于不正确的坐姿，比如弓背塌腰等，导致骨骼失衡，脂肪居然长到后背上啦。小编分享丰胸最有效的方法，丰胸操+按摩，帮你打通经络，有效刺激胸大肌，丰胸美胸很简单哦。
Step 1 丰胸运动
双腿并拢向前屈膝，小腿收于大腿下方，以日式正坐的姿势跪坐于地上，腰背挺直，收腹挺胸，双手自然放于大腿上。然后上身向前方倾出，双臂伸直，手掌贴地向前俯身，上身进一步向前拉伸，带动臀部抬起，大腿离开小腿，上身慢慢于双臂连成直线，但不要令胸部贴于地面。