美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 6则丰胸食谱让你上围一天大一级(8)
美容的银耳红枣汤
材料:小砂锅一个、银耳两朵(放在清水里发半个小时)、枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片
做法:
1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。
2、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。
3、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。因为砂锅自己会“存热量”,所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下,这样味道更好喔。
爱美网小编点评:现在很多会吃的人都喜欢用砂锅做菜,别有一番风味嘛,在这个红枣汤上也会有所体现,不信可以对比对比。
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