当下，很多女性在选择瘦身的同时，还在关注各异的丰胸妙招。很多丰胸产品日益挤入女性健身市场，还不及和我们学习一套简单轻松的丰胸体操来的方便，轻轻松松拥有傲人的胸围，不再为了减肥健身而丢掉了傲人的资本！一套全面的丰胸健美操帮你实现梦想。
掌握基本的胸部十字姿势
胸部十字的重点位置
胸部十字姿势是以后所有动作的基础。在头部下方的凹处（胸锁关节）与胸口窝的中间点打一个十字，伸开两手让身体成为一个十字形，注意保持平衡不要前后左右倾斜。
十字的重点位置是压下去会感觉有点痛的地方。日常如果能够经常注意这个姿势，可以调整身体的歪斜，缔造纤瘦的身体。另外，这个“胸部十字跑道”不是做几次就完事了。而是要时刻意识到胸部十字的存在，这个才是最重要的。