其他丰胸食品推荐
如果你不喜欢虱目鱼的味道或是没有时间煮，可以选择平时多吃含有丰富蛋白质的食物，比如大腿肉、肩夹肉、鸡胸，或者黄豆、青豆和黑豆。
鹌鹑蛋：含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
黄豆、青豆和黑豆：它们都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血。
细嚼慢咽能减少食物摄取量
周秀娜吃饭很慢，见她进餐的时候都是慢慢在那里嚼的，但吃的东西却不多。她笑着说，细吞慢嚼除了可以锻炼脸部肌肉瘦脸之外，还会让胃慢慢消化食物，不会太过饥饿。