按摩丰胸穴小课堂 促循环预防胸部下垂(9)

第5招B 包胸式——促进血液循环

1、两手交叉，手掌包住胸部外围。

2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。

改善：可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些酸胀感。